現今的無糖糖果款式口味多樣，雜莓味、西瓜味什麼味都有，包裝也很漂亮。加上印著無糖，有些更一盒內有幾種口味，吃起來酸酸的很醒神，喜歡吃糖果的人無不開心！但大家可要注意不要多吃，因為通常這類無糖糖果的成份有山梨糖醇Sorbitol、麥芽糖醇Maltitol、天冬酰胺Aspartame、甘露醇Mannitol等，這些成分需比真糖低糖份，但仍有熱量，例如1粒「破Ｘ」糖雖只有1.9卡路里，但如果沒有節制吃掉一盒，就會攝取了100卡路里。因此，減肥人士或糖尿病患者都應注意，無糖糖果也是糖，所以建議最多一星期吃一盒好了。
減肥指數：5
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