拉麵：即食VS店舖

現今超市都能找到多款不同地區風味的拉麵杯麵和袋裝即食拉麵，只需加入內附的調味醬包及配料，沖泡熱水，再待三幾分鐘便可品嚐地道的拉麵。而且經乾燥處理的配料如肉、蝦及菜等均沒有拉麵店的配料般油膩，更可自行減少下醬包的份量，避免吞下過多的鈉和脂肪，那豈不是比出外食拉麵更健康？想知道？下回由〈米施洛〉營養師告訴您！