咖啡因過量有幾弊？！

咖啡因可提神，同時亦有其危險性，而且它不被列入「1+7」營養標籤內，亦未能監管其每日應攝取量。所以飲含咖啡因飲料時應適可宜止。

能量飲品最大問題是其咖啡因成分，很多能量飲品沒列明咖啡因含量和飲用份量建議，市民容易多飲了也不知道。攝取過量咖啡因會令心跳加速、血壓上升增加心臟負荷，心臟血量供應量不足時，便會引致心臟血管閉塞，同時亦增加爆血管及缺血性中風的機會，對於隱性冠心性心臟病患者尤其危險，嚴重者可致死。