減肥可以食魚蛋嗎？！

雖然之前一篇文章提及咖哩魚蛋含高鈉質，但魚蛋本身卻屬低脂食物。

根據香港營養標籤法，每100克固體食物含少於3克脂肪，便算低脂。為提供更多的飲食建議給大家，〈米施洛〉營養師搜羅幾款市面普遍的魚蛋，比較過營養標籤後，市面出售的炸魚蛋和白魚蛋，都屬低脂，而且熱量相對不算高，減肥人士亦可進食。