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既然食物標籤可以有誤導,那麼到底可以信賴嗎?若食物標籤上所註明的營養成份全屬真確,那麼這款麵所提供的營養也很全面。100克的麵已經有4份五穀和2份肉類。可以放至在自製的番茄湯底,再加1茶匙的麻油以增加芝麻香,比起一般即食麻油即食麵更為有益。若正在實行減肥大計,不妨考慮。
換算: 每100克 = 4份五穀 + 2份肉類
減肥指數: 5
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