減肥小貼士

想減肥又怕吃不飽 ? 可選擇一些高纖維食物。黑豆麵含有相當豐富的食用纖維，每100克的食用份量已提供了12.9克纖維，可稱為高纖維食品（高纖營養聲稱即每100克的食物有6克或以上的食用纖維)，以食物安全中心的標準為例，每日食用纖維的攝取量不應少於25克，而此包免煮面已經供應了全日所需的一半了！比起1碗糙米飯的纖維還要多出幾倍。