2012年9月17日 星期一

「營」選芝士條



在香港,以芝士條作為零食並非普及,故款式不多。暫時較難找到減脂、減鈉的版本,比較常見的,是以part-skim milk製成的芝士條。在數個香港有售的品牌中,以Sxxxxxto Natural String Cheese Snacks和Hxxxxxn Organic Mozzarella String的鈉含量最低,前者的脂肪含量比後者低0.5克。

這樣看來似乎S牌較佳,但它的芝士條每條只有23克,比起H牌少5克,而且其營養標籤更沒有列舉鈣的含量,但H牌的營養標籤卻有列舉鈣的含量,而且更高達160毫克。相較之下, H牌可能是較佳的選擇。

換算: 每條(28克)=1份肉類+半份脂肪
減肥指數: 4

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