2012年12月28日 星期五

發財好巿也是蠔



蠔除了生吃外,還可以加工曬乾後入饌。前者常見於自助餐,後者則在傳統盤菜或「發財好巿」裡找到蹤影。乾品可分為生曬串蠔、熟曬蠔鼓和半乾濕的金蠔。

首先把生蠔開殼,取肉洗淨,再按不同製法加工。串蠔製法簡單,把生蠔肉直接穿上竹籤風乾,然後在陽光下晾曬便可。製作蠔鼓多一步驟,就是先把蠔肉放於暖水,泡熱煮熟,然後才放在竹笪上,於陽光下晾曬。金蠔則是把生蠔用暖水泡大約1分鐘,在蠔肉仍處於半生熟時風乾晾曬。經陽光晾曬和風乾後,蠔肉水份和體積均會減少,而各種營養素、熱量甚至重金屬濃度都會增加。因此,建議不要因體積小而吃過量啊!
 


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