吞拿魚沙律脆餅

吞拿魚沙律脆餅

材料:   礦泉水浸吞拿魚 2 湯匙

西芹切小粒備用

    脫脂豆腐沙律醬 2 湯匙

麥餅4塊

 

製作方法:   將吞拿魚+西芹+沙律醬一起攪拌，然後放在麥餅上享用。

換算:   1份五穀＋1份肉＋1份脂肪