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日食 6粒雲吞，所攝取的鈉已達世衞每日建議攝取量（2,000毫克）近五成；日食 6粒加入蝦子或XO醬調味的雲吞，鈉含量更超出每日建議量！若長期大量進食雲吞，便有機會增加患上高血壓的機會。
根據英國食物標準局（Food Standards Agency）的建議，每100克食物若含多於600毫克鈉，即表示該食物的鈉含量偏高，應少吃為佳。在眾多款式中，「淘Ｘ」及「CPP」出品的鮮蝦雲吞的納含量最低，但若參考英國食物標準局的建議，兩者仍屬高鈉食品。
米施洛註冊營養師
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