奧米加三脂肪酸對健康的好處

從營養角度分析，奧米加三脂肪酸可

1. 
   
   降低膽固醇與三酸甘油脂，促進膽固醇排泄，有助降低心血管疾病的發生。


2. 
   
   增加巨噬細胞數目，有助抑制癌細胞增殖、轉移或擴散。


3. 
   
   促進嬰幼兒腦部發育DHA能促進胎兒的腦部發育；提高學習力、專注力，及降低過動、衝動等精神與行為障礙問題。

米施洛註冊營養師