自製健康低卡慕思

除買街外的甜品外，大家亦可自製低卡慕思，以解口腹之慾！只需購買現成低卡慕思粉及脫脂奶，便可輕鬆在家中自製慕思了。

首先，將低卡慕思粉倒進碗內，並加入250毫升已預先雪凍的脫脂奶，再用電用打蛋器以低速打勻，再以高速打多三至五分鐘。最後將打起的慕思放入甜品杯內，雪一至兩小時即成！（1盒大約可做5杯125毫升朱古力慕思！）

用上述的低卡慕思粉製作出來的慕思，每杯大約只有60卡，3克糖份及0.5克脂肪，實屬低卡之選。大家可在City Super選購慕思粉。

 

減肥之數：3