鮮蝦水餃是低脂？

是否所有鮮蝦水餃都是「低脂」一族?

非也！由於部份生產商會在鮮蝦水餃中加入肥豬肉，導致某些鮮蝦水餃的脂肪量偏高，甚至比豬肉水餃的脂肪量還要高！市面上有某牌子的韮菜鮮蝦雲吞脂肪量極高，每100克有14.5克脂肪！所以，奉勸各位購買餃子前，還是先閱讀營養標籤，多作比較，選擇最健康低脂的餃子！

 

米施洛註冊營養師