2011年2月13日 星期日

何謂有機食物? 它有好處嗎?


市面上有些波菜意大利寬麵條是採用有機生產,而製造過程以天然的方法為主,當中不含化學肥料生長促進劑、抗生素來自非有機來源的食物添加劑以及基因改造和輻照技術等。而有機食物是用輪作堆肥和生物防治蟲害方法令土壤的生產力得以保持以及控制昆蟲雜草和其他害蟲。為了消費者方便認知這個食物是否有機生產在食物的包裝上會有有機標誌註明。


很多消費者都喜歡選購有機食物,原因:




  1. 保護自然生態和環境


  2. 避免攝取除害劑和添加劑。根據中國衛生部的資料,每年約有一萬人,即每天約有27人因進食含有農藥殘留食物而中毒死亡。


  3. 認為有機食物較有營養,根據英國食物標準局進行的評估有機生產和非有機生產的食物的營養成分大致相若。另外法國和瑞典食物安全局亦作相關的評估結果亦顯示兩者的營養價值分別不大。


故進食有機食物只為個人安全起見,避免因基因改造而對人類健康及環境生態所造成的危害


米施洛註冊營養師


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