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粥食在中國傳統飲食已有數千年歷史,在甲骨文時代「粥」被寫成「鬻」。「鬲」是當時煮粥的器皿,將「米」放在鬲上,煮時米會隨著水的沸騰反覆波動,形態就似米字兩旁的「弓」。隨著文字的演變,「鬲」被剔除,變成現在通用的「粥」字。
米施洛註冊營養師
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