2011年6月10日 星期五

燕麥粥食法


燕麥粥食用方法咸、甜皆宜。


吃咸:可用1/3茶匙鹽,配以新鮮肉類如牛肉、雞肉等來煮,再灑上蔥花,增加其鮮味、營養和賣相。


吃甜:可加代糖和脫脂奶,再拌入蛋花就更美味了。


米施洛註冊營養師


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