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有多項研究指出,過量攝取鈉質會令血壓上升,繼而增加患上心臟病及糖尿病的風險。刊登在2010年2月號的美國臨床營養學雜誌的一項日本研究,發表了以下結論,鹽份攝取量較高的人士(每天最多17克),會有較大機會患上心血管疾病(約20%),但不一定會增加患上癌症的風險。相反地,進食過量的鹽份醃製食品,如鹹魚,醃製蔬菜等,則會增加患癌的機會(約15%),如胃癌和大腸癌。
再者,從成份表可見,鹽在眾多成份中排行第一,可想而知,雞粉的鈉質含量一點也不輕啊!
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