昨日曾指出所謂的減脂咖喱塊，原來含鈉驚人，這是否代表連市面上唯一的減脂咖喱塊都不合格，已經無任何選擇？大家不要失望，現在就介紹一款較健康的咖喱塊。
S&XXX咖喱顆粒每包(15克)只有1.6克脂肪，雖比S&XXX金牌咖喱(中辛)高，但亦算是較低脂的選擇。而且其鈉含量只有495毫克，比其他咖喱塊少一半，但建議每次不可使用多於一包，否則脂肪和鈉攝取一樣會過多。
此外，大家還要注意，所有咖喱塊都混入大量麵粉，令醬汁於加熱後呈現濃稠糊狀，發揮勾芡的作用，所以即使此款咖喱塊毋須對換脂肪，但一小包的五穀份量已等同於1/3碗飯，加上咖喱汁佐飯一流，令人胃口大增，有機會進食過量五穀，易致肥胖，減肥人士要特別注意，不宜多吃。
換算: 每包(15克)=1份五穀
每星期最多食用3次
減肥指數︰3
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