140卡路里的驚喜

一個韓式泡菜味杯杯粉絲只有140卡路里，真的是十分吸引的選擇。由於此粉絲的主要成份是馬鈴粉和綠豆粉，一個42克的杯杯泡菜的熱量比同類的杯杯粉絲少一倍，當中有30克的碳水化合物、2克蛋白質和1.1克脂肪；屬低脂之選。但不要忽略其鈉質有1695毫克，是全日建議量的85%，高血壓及腎病患者不宜進食，當然不加湯粉就能減少鈉質的攝取，湯更是不能喝呢。