2011年8月12日 星期五

不怕患癌只怕肥

你之前有否看見消費會聯同食物安全中心發表的一項報告,指多款香脆食品如薯片均含有致癌物丙烯酰胺(Acrylamide)?愛吃薯片的你會問,究竟有冇得避?





丙烯酰胺是一種無味的工業用結晶體,當如馬鈴薯、芋頭等含高碳水化合物但較少蛋白質的植物類食物,在高溫下加熱,會產生丙烯酰胺這個副產品。報告亦指出,當烹調時間愈長、烹調溫度愈高,所產生的丙烯酰胺便會愈多。由於薯片在油炸前已切成薄片,面積與體積的比例相對較大,受熱程度較高,故此產生大量丙烯酰胺。





雖然一般成年人要每日進食超過60包最高含量的薯片,才達誘發老鼠乳腺腫瘤的劑量下限。但長遠下去,相信因進食過量薯片而致胖,最終患上各種慢性疾病如心臟病、中風的機會,比起患癌高很多倍呢!



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