縱然奶茶的味道獨特，是你我的摯愛飲品之一，但多喝亦會致肥，尤其是最愛在奶茶裏加「糖」。要知道一茶匙糖有
20卡，若天天在飲品裏加入兩茶匙糖，一年後便會增重4磅，五年後更會重20磅！
至於「奶茶走甜」呢？其實，大部份茶餐廳都以脂肪量高的花奶來沖奶茶，導致熱量亦高。所謂「少數怕長計」，每天喝一杯奶茶，一年後便會增11.5磅！更嚴重的是，長期飲用花奶會增加日後患上心血管疾病的風險。
因此，不論是「正宗奶茶」還是「少奶少甜」，大家還是抱著「少喝多滋味，多吃壞肚皮」的大原則，Keep
Fit人士更須注意喝奶茶的次數，可以檸茶或檸水（少甜或走甜）代替。至於各位正與脂肪搏鬥的人士，則千萬不要為了它而破壞大家的大計！
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